推荐159素食全餐食疗的三套方案

摘要： 推荐159素食全餐食疗的三套方案　　　　【一】首推方案　　　　7天159全代餐　　　　喝1包,前后各喝水　　　　喝1包, 前后各喝水　　　　喝1包, 前后各喝水200ml。　　　　...

推荐159素食全餐食疗的三套方案
　　
　　【一】首推方案
　　
　　7天159全代餐
　　
　　喝1包,前后各喝水
　　
　　喝1包, 前后各喝水
　　
　　喝1包, 前后各喝水200ml。
　　
　　可以根据饥饿感加餐1-2顿，每顿1包；也可根据身体情况调整为14天或21天全代餐方案。
　　
　　【二】其次就是代替早晚各一餐
　　
　　【三】再次就是代替晚餐一餐
　　
　　温馨提醒:若体能比较虚弱者先一定不能做全换食辟谷。可以与平时的饭同步进行7-15天，或者代替晚餐一餐7-15天，再做换食辟谷疗法。这样效果更好。
　　
　　159素食全餐食用案例
　　
　　【注意事项】
　　
　　在换食期间，有些低血糖、低血压、严重贫血的人群出现了低血糖症状（ 出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等 ），就要随时补充红糖水（用开水冲红糖）来补充热能与能量。还有一些急性病的症状，例如急性阑尾炎发作与急性心脏病发作的患者就要及时到医院就诊。所以要多了解每个人过去的身体状况，多咨询专业人士。